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除了工作壓力,失眠的原因還有哪些?

除了工作壓力,失眠的原因還有哪些?

現代人工作壓力大,進而影響了睡眠品質,導致晚上睡不好,白天沒精神,只能靠週末補眠回回血,一到禮拜一又是嶄新的失眠循環,實在好痛苦。除了工作壓力外,讓我們失眠的原因還有哪些呢?

除了工作壓力,失眠的原因還有哪些?

現代人工作壓力大,進而影響了睡眠品質,導致晚上睡不好,白天沒精神,只能靠週末補眠回回血,一到禮拜一又是嶄新的失眠循環,實在好痛苦。除了工作壓力外,讓我們失眠的原因還有哪些呢?