想要擁有健康的身體嗎？除了運動和健身，選擇適合的枕頭絕對是關鍵中的關鍵！畢竟，睡眠佔人生的三分之一，姿勢不可以馬虎，畢竟休息是為了走更長遠的路。枕頭高度太高或太低不僅會影響睡眠，還可能給身體增加負擔。所以，選對枕頭是睡得好、走得妙的人生秘訣！
享受睡眠遠離打呼
保持頸椎的自然曲線，正確的高度和適當的頸椎支撐，不僅可以減少頸部和肩部的壓力，還能預防頸椎疼痛、背痛僵硬，並降低睡眠窒息打呼三重奏的問題。讓呼吸道保持暢通，避免枕邊人衝動，一起來尋找解決方法吧！
依個人睡覺習慣
不論你是仰躺、側睡，還是喜歡豪邁的大字型睡姿，這些都只是入睡時的姿勢習慣，並非整晚保持同一姿勢。所以要根據入睡前的睡姿來挑選枕頭的高度！
仰躺或趴睡：喜歡仰躺或趴睡的人，應該選擇高度扁平且硬度適中的枕頭。這樣可以保持頸椎的自然曲線，讓頸部放鬆，不會懸空；最重要的是，呼吸順暢沒有胸悶感。
側睡：習慣側睡的人，枕頭應該選擇高度適中、柔軟度較Q的款式。這樣能貼合頸部，提供良好的支撐，讓脊椎在側睡時保持一直線，減少頸部的壓力。
選擇喜歡的軟硬度
不管你喜歡蓬鬆還是扎實的硬枕頭，只要能提供頭部良好的支撐力，選擇軟硬適中的枕頭就沒問題了。那要如何知道這個軟硬度是否適合呢？只要在變換睡姿時，頭部、肩頸和身體可以毫不費力的同步翻身，那就對囉!快回家試試看吧～
一覺到天亮
一個好的枕頭是保護我們健康的重要一環。睡得好不僅可以減輕身體的壓力，還能促進心理健康。為了有更好的健康，我們應該重視選擇適合自己的枕頭。Curble Pillow護脊機能枕 提供高度、軟硬度和Q度彈性可以根據自己的睡眠習慣自由調整，讓它成為我們每晚健康的好夥伴！