坐姿可以說是現代人日常生活中最常見的姿勢，因爲工作、用餐或娛樂需要長時間坐著，因此坐姿對健康和生活品質有著深遠的影響。如果長期用錯誤的姿勢坐著，是會讓人的體態越來越糟，甚至影響到精神和氣色。今天就來聊聊坐姿對生活各方面的影響，各位可要警惕一下了。
翹腳
很多人坐下就習慣翹腳，翹腳不只會讓腿部後側神經和血管壓迫導致靜派曲張，更容易因為骨盆歪斜出現下背痠痛，也伴隨著椎間盤突出的問題。所以翹腳幾乎是百害無一利，當自覺到翹腳習慣出現時，應該立刻恢復雙腿平放，可不要改翹另一支腳自以為可以左右平衡。
彎腰駝背
小時候讀書時，很常被老師或父母教育「坐好，不要彎腰駝背」等類似的耳提面命，但保持正確坐姿確實需要花體力支撐全身重量，所以坐著坐著又彎腰駝背起來了。所以最好的方式就是「提高學習或工作的效率」，不要把學習或工作的時間當作評分標準，用聰明的方式學習和工作，縮短坐的時間保持正確坐姿才是事半功倍！
缺乏運動產生肥胖問題
由於久坐生活，導致許多學生和上班族起身走動的時間大幅減少，恐怕除了上廁所之外幾乎都不起來。長期久坐缺乏運動的情況下，非常容易產生肥胖問題，如果學習和工作的壓力又大，那更有可能依靠暴食紓解壓力，肥胖就更加纏身。建議最好每坐一小時就起身走動10分鐘，去裝水或泡杯咖啡都可以，讓身體有機會動一下減少肥胖發生的機率。
精神變差
如果上述的壞習慣都出現，那久坐肯定會讓人腰痠背痛，肩頸僵硬到非常難受，也因為有這些症狀，導致精神變差，整體氣色看起來更不好了。所謂「生理影響心理」，長期腰痠背痛和肩頸僵硬，氣色怎麼會好呢？
這個聖誕節不如送一張Curble座椅吧
這些問題，Curble都幫你想到了。為了應付現代久坐的生活習慣，買張Curble坐椅是呵護你腰椎的最佳選擇。Curble獨特的設計讓使用者難以翹腳，更保持脊柱維持自然曲線不再彎腰駝背，也因為使用者必須花一點體力維持正確坐姿，所以更容易定時起身走動，一口氣改善了許多長期坐姿不良的問題。如果聖誕節不知道該送些什麼的話，不如送一張Curble座椅，守護你在乎的朋友和家人的健康！